începe cu 90 de secunde zilnic
Exerciții zilnice pentru regenerarea organismului, oriunde te-ai afla.
alege sănătatea
Creează un cont și personalizează-ți antrenamentele pentru rezultate cuantificabile.
*dacă ai sub 18 ani sau peste 70, poți beneficia de o reducere de 50%
anual
- 312 lei pe an - preț redus dacă ai sub 18 ani sau peste 70
- 53/26 lei pe lună cu preplată pe un an
lunar
- 29 lei pe lună - preț redus dacă ai sub 18 ani sau peste 70
- 708/348 lei pe an cu plată lunară
antrenează-te potrivit ritmului și nivelului tău oriunde
Exerciții personalizate de câte 90 de secunde pentru un corp și o minte sănătoasă
- Poți progresa cu doar 90 secunde pe săptămână per exercițiu
- Antrenează-te la nivelul și în ritmul tău. Oriunde și oricând. Alege exercițiile și personalizează-ți antrenamentul.
- Îți poți monitoriza progresul cu ajutorul Scorului Fit, un concept unic creat de Befit90.
- Antrenamentul se desfășoară contra cronometru. Depășește-te!
- Urmărind evoluția în grafice vei observa efectele alimentației și ale somnului.
Puncte cheie despre ce oferim
Selectează categoria de exerciții cu care vrei să începi și adaugă la antrenamentul tău
evoluție
Urmărirea evoluției în efort înseamnă a te cunoaște mai bine. Buna evoluție relevă hrănirea corespunzătoare, refacerea în somn, și te ajută să iei deciziile potrivite.
dozarea efortului
În primă fază Timer Novice te va învăța cum să-ți dozezi efortul inițial. Vei înțelege cum să abordezi efortul în antrenamentele viitoare cu Timer Avansați.
analiza corpului
Prin efectuarea a 14 exerciții de bază vei afla despre masa ta musculară și despre buna ta funcționare.
clasamente
Antrenează-ți mușchii și spiritul competitiv. Clasamentele pentru fiecare tip de exercițiu îți vor arăta cât ai progresat sau cât mai ai de îmbunătățit. Dar nu uita, principalul tău rival ești tu.
scor fit
Ceea ce ne face unici este algoritmul de calcul al efortului depus.
antrenamente personalizate
În funcție de evoluția ta, atât pozitivă cât și negativă, programele noastre de antrenament sunt adaptate automat.